Lactato

En el caso de Laura, a pesar de que tal vez no se extendió mucho tiempo corriendo, lo más probable es que haya producido energía de manera anaerobia, ya que la falta de costumbre influye mucho en que se canse más rápido y pierda oxigenación, cayendo está por debajo de su umbral

Cuando se realiza ejercicio en exceso o la persona se esfuerza mas de lo normal, no es capaz de obtener la oxigenación adecuada, ya que la energía que se necesita es superior a la capacidad de asimilar el oxígeno, así como este a su vez cae por debajo de su umbral, el proceso aeróbico de la glucolisis se da normalmente en las mitocondrias, cuando ya no tenemos el oxígeno que se necesita esto se hace en el citosol de manera anaerobia, acelerando de esta manera la formación de energía, sin embargo en este proceso también se da la formación de ácido láctico.

El acido lactico es expulsado a la sangre para reducir su concentración, al entrar en contacto con el pH de la sangre se vuelve lactato, muchos pensarían que el lactato es contraproducente a la resistencia en actividad física, sin embargo no es así, el lactato viaja a través de torrente sanguíneo hasta llegar al hígado, a partir del cual se puede volver a sintetizar como glucosa, es decir puede convertirse en energía, a este proceso se le conoce como ciclo de cori.

Laura en su primer día solo pudo correr 20 minutos, aun así, quedo totalmente cansada, lo cual de igual manera nos sugiere la falta de oxigenación, esto no significa que se haya estado produciendo ácido láctico durante todo el proceso de ejercicio, pero es seguro que en un determinado momento ocurrió.